Bárbara Luna // Mind & Heartfulness
Esta formação de quatro sessões (quatro sábados) tem como foco facilitar uma abordagem inicial à meditação, ao mindfulness e ao heartfulness. Vão explorar formas de implementarmos estas técnicas no dia-a-dia,…
Esta formação de quatro sessões (quatro sábados) tem como foco facilitar uma abordagem inicial à meditação, ao mindfulness e ao heartfulness. Vão explorar formas de implementarmos estas técnicas no dia-a-dia,…
As emoções são energias poderosas e por isso carecem de direção, objetividade, foco e gestão. Através do equilíbrio das emoções, conseguimos fortalecer o corpo, aquietar a mente, nutrir a alma…