Sónia Claro // Espaço Yoga: o caminho para dentro

O Espaço Yoga nasce do desejo de partilhar YOGA – união. Pretende ser um espaço dedicado ao yoga e a tudo o que possa contribuir para o bem-estar e auto-conhecimento do ser humano. Nesse sentido, realiza aulas, workshops e eventos, promovendo a partilha, o conhecimento e o desenvolvimento interior.

 

Abriu portas em setembro de 2016, na Rua Alexandre Sá Pinto, nº1, em Ovar, com aulas de Hatha Yoga para adultos, facilitadas pela professora Sónia Claro, também proprietária do espaço. Abriu-se também, desde cedo, a aulas de yoga para crianças, que permitem o desenvolvimento da sua atenção, agilidade e relaxamento através de jogos, histórias, atividades lúdicas e posturas, proporcionando relaxamento ao corpo e mente.

Em março de 2018, iniciou as Danças Circulares Meditativas (DCM), que promovem a consciência do corpo físico, atuam sobre os estados emocionais, conduzindo a estados meditativos e despertando felicidade e bem-estar.

 

Em setembro/outubro de 2018, continuando a crescer, abriu-se a parcerias para trazer à comunidade novas práticas como o Yin Yoga, as sessões de Meditação e as Massagens.

Em março de 2019, abrindo-se a mais uma parceria, desta vez com a Encontros – Carla Moreira, iniciaram os Encontros no Feminino e o Vive o Sonho: Torna-te o protagonista da tua vida, jornadas de auto-conhecimento e transformação pessoal.

Em parceria com Sofia Santos – Viagens de Imersão, tem agora prevista para breve a primeira edição de uma viagem de imersão à Índia e Himalais, que permitirá mergulhar no mais profundo do Ser, través da alegria e liberdade, magia da vida e ancestralidade.

E, porque a Vida e a expansão do Ser não têm limites, prepara-se agora para abrir aulas de Yoga Aéreo, em setembro de 2020, dando início a uma nova caminhada………….

Continuamos a caminhar no sentido de partilhar contigo toda a experiência de quem busca o encontro em si mesmo e uma vida de maior realização e preenchimento, procurando Viver com plenitude e satisfação.

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Espaço Yoga – Sónia Claro

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