Sandra Matos // Sandyôga&Meditação

 

Sou praticante de yôga, desde de 2000 e uma verdadeira apaixonada pelo yôga.

O yôga é uma filosofia de vida. Não é só no tapete de que se pratica yôga, o yôga está nas nossas acções, atitudes e principalmente no nosso coração.

Em 2007 comecei a dar aulas, mas não me considero somente uma professora de yôga, sou também um aluna, na medida que estou sempre à procura do conhecimento e aprendizagem. Como tal, considero-me mais aluna do que professora. No meu percurso tenho feito vários cursos, formações, workshops, mas onde eu aprendo mais é, sem dúvida, no dia-a-dia, com a prática de yôga individual e com os meus alunos.

Adoro dar aulas de yôga para adultos, gestantes, seniores e crianças.

O meu lema é: “O Yôga ajuda-nos a viver com o coração, no exacto momento presente, sem receios, medos e preocupações”

FACEBOOK
facebook.com/SandyôgaMeditação

INSTAGRAM
@sandyoga12

#vidamacro #vidamacrotv #yoga #meditação #reumatismo

Vida Macro

Um canal de divulgação de pessoas, teorias e práticas que promovem a longevidade, o bem estar e a felicidade. Desde regimes alimentares a práticas potenciadoras de longevidade, passando por aquelas que ajudam a reequilibrar.

Deixe uma resposta

Fechar