Rita, Maria João e Natércia // Food 4 a change

O Food for a Change é um projecto de amigas, que promovem e facilitam workshops de culinária macrobiótica e sessões de orientação alimentar e práticas naturais.
A macrobiótica, mais do que uma dieta, é um estilo de vida
que nos leva a fazer escolhas conscientes e adaptadas à nossa condição individual e ao meio ambiente onde nos inserimos.
É esta filosofia que une a Ana Rita Picado, a Maria João Caseiro e a Natércia Monteiro, dinamizadoras destas partilhas com uma visão holística e integral.

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Vida Macro

Um canal de divulgação de pessoas, teorias e práticas que promovem a longevidade, o bem estar e a felicidade. Desde regimes alimentares a práticas potenciadoras de longevidade, passando por aquelas que ajudam a reequilibrar.

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