Laura Sanches // Mindfulness

Laura Sanches tem organizado vários cursos, workshops e retiros em áreas ligadas à Gestão de Stress, Mindfulness, Técnicas de Relaxamento e Psicologia Positiva para algumas instituições e vários tipos de público desde mães adolescentes até pessoas com experiência de doença mental, colaborando com algumas instituições.

É autora do livro Mindfulness Yoga – Atenção Plena para Lidar com os Desafios e do livro Mindfulness para Pais (a editar em Junho de 2016 pela Manuscrito). Escreveu vários artigos em revistas como a Psicologia Actual e a Zen Energy

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Vida Macro

Um canal de divulgação de pessoas, teorias e práticas que promovem a longevidade, o bem estar e a felicidade. Desde regimes alimentares a práticas potenciadoras de longevidade, passando por aquelas que ajudam a reequilibrar.

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