Joana Vieira // Wholly Joana

​Desde pequena que sou apaixonada pela natureza e questões ambientais, por isso, acabei por enveredar pela Biologia e especializei-me em Ambiente(primeiro com uma pós-graduação em Território, Ambiente e Desenvolvimento Sustentável e, depois, com outra em Ecologia e Gestão Ambiental).

Sempre quis ser vegetariana, mas só comecei a sê-lo em meados de 2012. Essa transição acabou em 2016 quando assumi uma dieta estritamente vegetariana, isto é, sem qualquer produto de origem animal, pelo ambiente, pelos animais, pela minha saúde e por acreditar num futuro sustentável.

Para a não fazer uma transição radical e desinformada, que pudesse levar a carências nutricionais e/ou problemas de saúde, eu pesquisei e estudei antes como fazer uma dieta vegetariana equilibrada antes de tomar esse passo.

Eu tenho uma dieta à base de plantas e sem óleo de palma, especialmente com ingredientes frescos e integrais, e tento ajustar os meus comportamentos e hábitos no sentido de um estilo de vida mais amigo do ambiente e com o menor impacte ambiental possível.

Produzo a maioria dos meus produtos de limpeza da casa, higiene e cosmética, com ingredientes naturais, a fim de evitar químicos prejudiciais (tanto para a saúde, como para o ambiente), evitar a aquisição de embalagens e produção de mais lixo, e tentar diminuir o meu impacte no planeta.

Eu dou primazia à comunidade, em detrimento do individualismo, tendo prazer na troca de conhecimento, ideias e experiências, porque estamos todos em constante aprendizagem.

INSTAGRAM
@whollyjoana

FACEBOOK
Wholly Joana

SITE
whollyjoana.wixsite.com

#wholly #vegan #vegetariana #sustentabilidade #eco #ecológico #lixo #limpeza #ambiente #partilha

Vida Macro

Um canal de divulgação de pessoas, teorias e práticas que promovem a longevidade, o bem estar e a felicidade. Desde regimes alimentares a práticas potenciadoras de longevidade, passando por aquelas que ajudam a reequilibrar.

Deixe uma resposta