Joana Coutinho // BodyMandala

Procura criar “espaço” dentro de ti, permitindo que novas energias e sensações venham ao teu encontro.
Energiza-te com a Natureza e respira a imensidão do que visualizas a tua volta, mas, principalmente dentro de Ti.

Ativa cada ponto energético do teu corpo, movendo-te, espreguicando-te e alongando cada espacinho do teu coração e da tua mente.

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Vida Macro

Um canal de divulgação de pessoas, teorias e práticas que promovem a longevidade, o bem estar e a felicidade. Desde regimes alimentares a práticas potenciadoras de longevidade, passando por aquelas que ajudam a reequilibrar.

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