Bárbara Luna // Mind & Heartfulness
Esta formação de quatro sessões (quatro sábados) tem como foco facilitar uma abordagem inicial à meditação, ao mindfulness e ao heartfulness. Vão explorar formas de implementarmos estas técnicas no dia-a-dia,…
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Situada no coração de Canidelo, em V.N.Gaia, a dois passos do Porto, a CulturDANÇA afirma-se como espaço privilegiado para apendizagem de diferentes estilos e géneros de dança, promovendo e estimulando…
Marta Correia é a responsável pelos projetos "Alma Mater Dance" e "Templo da Lua" Alma Mater Dance nasce da fusão de técnicas de alongamento/relaxamento,massagem, meditação, dança do ventre, danças do…
A FreeFlow é uma escola de yoga no Porto que proporciona fortificação física e emocional através de práticas regulares e cursos. Sónia Monteiro apresenta este maravilhoso espaço e explica também…
Gosta de abordar o Yoga numa perspectiva dinâmica e terapêutica, porque cada corpo é único. Nas suas aulas, o objectivo é o de criar um ambiente seguro para que os…
A marca “NatWonder” nasceu de 5 anos de experiência “oficial”, na área do desenvolvimento pessoal. Natacha Monteiro sentiu ser a altura de juntar os vários trabalhos realizados por ela num…
Static Trapeze (trapézio estático) é uma barra horizontal suspensa por duas cordas. Nas aulas desta modalidade o aluno aprenderá a executar poses, acrobacias e movimentos por baixo da barra, em…
Aerial Conditioning são aulas de treino de condição física específica para as diversas modalidades aéreas existentes na escola. O treino de condição física é essencial e imprescindível para um adequado…
Em que consiste o trabalho desenvolvido por Julian Marcus? Neste vídeo, fala-nos um pouco desse trabalho #vidamacro #thaiyoga #chikung #massage
Neste vídeo, Paula Sousa, do Espaço NaturAjna, fala-nos um pouco do yoga que pratica. #vidamacro #boavida #yoga #serfeliz