Sofia Mano // Magia é uma jornada
Há quase dois anos atrás criei um programa de iniciação ao yoga presencial. Rapidamente o programa esgotou, tal como a segunda edição, e ainda me juntei a dois grupos…
Melania Gualerni // Yoga como transformação
O NU YOGA surge numa altura em que o Yoga está a conquistar cada vez mais adeptos não só em Portugal como no mundo inteiro. A “globalização” do Yoga tem…
Marina Sanches // Yoga como transformação
Apaixonada pela filosofia do yôga, decidiu dedicar-se a 100%. Dá aulas particulares, empresas ou grupos (em espaços próprios ou ao domicílio). INSTAGRAM @marina_yogaforlife FACEBOOK Marina Sanches - Yôga For Life…
Sandra Matos // Sandyôga&Meditação
Sou praticante de yôga, desde de 2000 e uma verdadeira apaixonada pelo yôga. O yôga é uma filosofia de vida. Não é só no tapete de que se pratica…
Liliana Goucha // Exercicios Posturais
The studio Pilates é um espaço com um ambiente personalizado, reservado e acolhedor, onde quem quer iniciar-se e desenvolver uma consciência e um correcto alinhamento corporal, com foco no bem-estar,…
Joana Cadete // Ericeira Yoga Studio
O Ericeira Yoga Studio nasceu com a mudança da Joana dos Açores para a Ericeira em 2009. Procurando sempre criar um ambiente familiar, acolhedor e adequado ao Yoga, perto do…
Maria Abreu // Respiração
Maria Abreu é coach de saúde holística. A sua missão é ajudar-te a teres uma vida plena e verdadeiramente feliz! Para isso desenvolve programas especializados de evolução pessoal que, através…
Susana Amira // Dança Oriental
Susana Amira é professora, coreógrafa e bailarina. Conta com um percurso notável no cenário nacional e internacional da dança oriental. Frequenta regularmente Festivais Internacionais de Dança Oriental no Egipto, Espanha,…
Liliana Goucha // The Studio Pilates
The studio Pilates é um espaço com um ambiente personalizado, reservado e acolhedor, onde quem quer iniciar-se e desenvolver uma consciência e um correcto alinhamento corporal, com foco no bem-estar,…
Anita D’Ambrosio // Posturas
Neste vídeo vou falar de Posturas, pois no nosso dia-a-dia adotamos posturas incorretas, sobretudo no trabalho, especialmente se trabalhamos sentados à frente de um computador. Escolhi uma série de exercícios…