Helder Rosa // Chi Kung
O Grupo Chi Kung Setúbal nasceu em 2004, por iniciativa de professor Helder Rosa que se disponibilizou a partilhar os seus conhecimentos com um grupo de alunos interessados nesta prática.…
Marta Cóias // Yoga Iyengar
A Marta Cóias fala-nos um pouco do Yoga que pratica e de como esta prática a mudou a ela e muda aqueles que com ela praticam. Podem segui-la em Marta…
Rui Oliveira Costa // Yoga Suspenso
O Yoga Suspenso® é uma prática de yoga que utiliza o tecido aéreo como aparelho complementar. O tecido encontra-se suspenso pelas duas extremidades, em forma de “baloiço”, o que permite…
Sara Dal Corso // Yoga & Dança
Sara Dal Corso é uma bailarina de dança contemporânea e instrutora de Yoga, que fez de Lisboa a sua casa. Por dar aulas em vários locais, considera-se uma nómada, algo…
Inácio Cristo Dias // Tai Ji
O Inácio Dias apresenta-nos uma das várias práticas do jisei dojo, o Tai Ji. Gestos lentos, movimentos flexíveis e execução harmoniosa para desenvolver a rapidez e a força. O Jisei…
Marina Calado // Yoga
Segundo a Marina Calado, O Yoga é o seu espaço sagrado e o seu objectivo é ensinar yoga acessível. Gosta que o yoga seja divertido e sério, suave e dedicado,…
Ana Pedro // Chi Kung
Instrutora de Chi Kung Terapêutico - Certificada pela Escola Superior Medicina Tradicional Chinesa de Lisboa, Ana Pedro dá aulas regulares em Lisboa e Sintra desde 2011. Podem saver mais informações…
Inácio Cristo Dias // Jisei Dojo
O Jisei Dojo proporciona os meios para iniciar ou continuar, no século XXI, uma prática de saúde, bem-estar e eficácia, respeitando a tradição do BUDÔ — o conceito japonês para…
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