Bárbara Luna // Mind & Heartfulness

Esta formação de quatro sessões (quatro sábados) tem como foco facilitar uma abordagem inicial à meditação, ao mindfulness e ao heartfulness. Vão explorar formas de implementarmos estas técnicas no dia-a-dia, para se viver de uma forma mais consciente e plena. Para se aprender, acima de tudo, a responder à vida partindo do espaço do coração.

Datas:
14, 21, 28 de abril e 5 de maio (sábados, das 15h às 18h)

Para aceder ao programa completo bem como a outras informações sobre a formação:
http://www.barbaraluna.pt/index.php/cursomindheartfulness/
ou em:
https://www.facebook.com/events/159180064701164/

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Vida Macro

Um canal de divulgação de pessoas, teorias e práticas que promovem a longevidade, o bem estar e a felicidade. Desde regimes alimentares a práticas potenciadoras de longevidade, passando por aquelas que ajudam a reequilibrar.

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