Alexandra Paulino // Biodanza

Alexandra Paulino é uma apaixonada pela dança e partilha essa paixão e alegria através da Biodanza.
Biodanza é dançar na vida de dentro para fora!
Recuperar e desenvolver a alegria, a leveza, a vitalidade, a autoestima, o bem-estar, a comunicação e o convívio.
A Biodanza é uma forma de expressão que promove a saúde, bem-estar, alegria e o relaxamento. Através de exercícios de dança e movimento em grupo, ao som do ritmo e melodia da música, desenvolve os vários níveis de ligação e vinculo consigo próprio, com os outros e com a vida.

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Vida Macro

Um canal de divulgação de pessoas, teorias e práticas que promovem a longevidade, o bem estar e a felicidade. Desde regimes alimentares a práticas potenciadoras de longevidade, passando por aquelas que ajudam a reequilibrar.

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