No vídeo anterior, a Marta ensinou a fazer Arroz Integral na panela de pressão e Gomásio. Ficam aqui algumas dicas sobre esses dois fantásticos alimentos 

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In the previous video, Marta taught us how to make Brown Rice and Gomashio. Here are some tips about these wonderful ingredients.
For english subtitles, press the CC button on the bottom of the video 

Vida Macro

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