EFT – Emotional Freedom Techniques (Técnicas de Libertação Emocional), foi condensada em 1995 por Gary Craig, um engenheiro norte americano, dedicado ao desenvolvimento pessoal e ao alívio dos estado psicológicos negativos.
A técnica consiste na aplicação de estímulos — leves batidas — em alguns pontos dos meridianos de acupunctura, enquanto se foca a atenção no assunto a tratar, objectivando o desbloqueio desses canais de energias, equilibrando o sistema energético do corpo, removendo crenças, emoções e traumas de toda ordem, que impedem o livre fluxo da energia, multiplicando em muitas vezes a possibilidade de cura das pessoas.
Alexandra Paulino fala um pouco desta técnica, que poderá ser aprofundada de 12 a 15 de Agosto, num curso especializado. Saibam mais em Terapia EFT​

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